排尿是正常的生理行为，但是如果在寒冷的冬天不得不在半夜醒来小便，可能会使许多人感到头痛。如果您必须每晚起床小便四五次， 我相信很多人都会崩溃。

然后，为什么我晚上需要经常起床小便？这真的病了吗？在这里我们来找出答案。 什么引起夜尿过多？

1。 生理因素 排尿量与消耗的水量直接相关，如果晚餐后喝大量水，晚上的排尿量会相应增加。

此外，西瓜， 咖啡， 浓茶 啤酒， 等等 都有一定的利尿作用睡前喝酒也会增加夜间排尿的次数和频率。对于孕妇在怀孕期间，随着子宫的扩大和压缩，因此， 夜尿属正常。

2。 心理因素 心理压力 强调， 或失眠也可能导致夜尿增多。许多人发现，当他们不这样做时，他们更倾向于紧迫性。

3。 疾病因素 许多疾病会导致尿频和夜尿次数增加。肾脏疾病包括肾功能不全和肾功能受损。 心血管和脑血管疾病包括高血压， 动脉硬化， 和心脏功能不全； 泌尿生殖系统疾病包括前列腺增生， 子宫脱垂 膀胱膨出 尿路结石和某些慢性尿路疾病系统感染疾病等 生理因素正常，通常可以自然缓解，可以自己避免。更严重的心理因素和疾病因素需要治疗。 夜尿过多怎么办？ 由于夜尿的原因很多，我们要做的第一件事是找到夜尿症的原因并相应地治疗症状。

如果排除身体和心理因素，夜尿很可能是由疾病因素引起的。例如，如果夜尿症伴有尿急和疼痛症状，在所有的可能性， 它可能是由尿道炎症引起的； 如果白天和晚上有很多尿液，而且尿量很小膀胱可能有问题。

当然，有关诊断的问题应咨询专业医生。然后对症治疗可以真正解决夜尿问题。 从中医的角度来看夜尿是肾虚的明显症状。其中， 它分为三种类型：肾气衰竭， 肾阳虚， 和心肾衰竭。其中， 肾阳虚是最常见的。此时， 我们可以吃一些滋补脾肾的食物， 滋养心脏，使心灵平静以调节身体。包括黑芝麻 芋头， 糯米， 核桃和韭菜。

此外，穴位按摩和艾灸也可以起到一定的辅助治疗作用。涌泉，祖三里等穴位都是值得关注的重点穴位。